Você não precisa passar o resto da vida começando uma dieta nova toda segunda-feira.
Emagreça de forma leve, sem dietas restritivas e sem recuperar o peso perdido.
Atendimento presencial em Goiânia com avaliação física completa e acompanhamento nutricional individualizado.
Se você já tentou emagrecer várias vezes, mas sempre acaba recuperando o peso ou desistindo no meio do caminho, talvez o problema não seja a sua força de vontade.Meu papel é te ajudar a construir hábitos que você realmente consiga manter, respeitando sua rotina, suas preferências e sua individualidade.
Sumário
Para quem é esse acompanhamento?
Este acompanhamento é para você que:• Já emagreceu e recuperou o peso• Vive recomeçando a dieta toda segunda-feira• Sente culpa ao comer• Quer aprender a comer melhor sem excluir os alimentos que gosta• Procura um acompanhamento próximo e personalizado
Como funciona?
1. Conhecendo você
Na primeira consulta, conversamos sobre sua rotina, seus hábitos, sua relação com a comida, seu histórico de tentativas de emagrecimento, seus objetivos e suas dificuldades. Cada plano começa entendendo a sua realidade.2. Avaliação física completa
Todos os atendimentos incluem uma avaliação física detalhada, com aferição de circunferências e dobras cutâneas, para compreender sua composição corporal, seus percentuais de gordura e de massa magra, e acompanhar sua evolução de forma muito mais completa do que apenas pelo peso da balança.3. Planejamento alimentar personalizado
Nada de dietas padronizadas. O plano alimentar é construído considerando sua rotina, preferências alimentares, objetivos e possibilidades, para que ele seja realmente aplicável no dia a dia.4. Acompanhamento durante o processo
A mudança de hábitos acontece entre uma consulta e outra. Por isso, o acompanhamento é pensado para oferecer direcionamento, ajustes e suporte ao longo da sua jornada, ajudando você a manter a constância mesmo diante dos desafios da rotina.
O que as minhas pacientes dizem sobre mim
Mais do que emagrecer, minhas pacientes recuperam a confiança para viver com liberdade, fazer escolhas conscientes e deixar as dietas para trás.
"Recomendo muito! Sem dúvida, foi a melhor avaliação física que eu já fiz.""O plano foi totalmente personalizado, prático e fácil de seguir — nada engessado. Hoje me sinto muito melhor e com hábitos que realmente consigo manter no dia a dia.
Recomendo de olhos fechados!""Nutricionista muito competente, humana e disponível. Me senti acolhida em todas as minhas necessidades e pela primeira vez tive bons resultados consecutivos, graças a sua forma de trabalhar. Indico mil vezes!!!"
O que torna meu acompanhamento diferente?
Nutrição comportamental
Não apenas o que comer. Mas como construir hábitos.Antropometria detalhada
Muito além do peso.Plano individualizado
Sem dietas prontas ou copiadas.Acompanhamento próximo
Porque os resultados acontecem entre uma consulta e outra.Processo sustentável
Metas realistas que possam ser mantidas ao longo do tempo.
Está fazendo tratamento com canetas para emagrecimento?
O acompanhamento nutricional continua sendo essencial durante o uso da medicação.Uma alimentação adequada ajuda a preservar a massa muscular, garantir a ingestão de nutrientes, reduzir desconfortos e favorecer resultados mais consistentes e sustentáveis.Meu objetivo é que você aproveite todos os benefícios do tratamento enquanto constrói hábitos que permaneçam mesmo após o término da medicação.
Muito prazer, meu nome é Isabela Fuster.
Sou nutricionista e sei que é possível emagrecer sem viver de dieta.Ao longo da minha atuação, percebi que muitas mulheres já sabem o que devem comer, mas encontram dificuldade em transformar esse conhecimento em hábitos sustentáveis.Por isso, meu trabalho vai além da elaboração de um plano alimentar. Meu objetivo é compreender sua rotina, identificar os desafios que dificultam a constância e construir, junto com você, estratégias que façam sentido para a sua vida.Porque resultados duradouros são conquistados com consistência, e não perfeição.
Escolha a modalidade que melhor se adapta ao seu momento:
Ofereço diferentes formas de acompanhamento para atender às necessidades e aos objetivos de cada paciente.Consulta avulsa
Ideal para quem deseja uma avaliação completa, receber orientações personalizadas e iniciar um plano alimentar de forma pontual.Plano trimestral
Indicado para quem busca um acompanhamento mais próximo durante os primeiros meses de mudança de hábitos, com revisões e ajustes ao longo do processo.Plano semestral
Pensado para quem deseja um acompanhamento contínuo, com foco na consolidação de hábitos e na construção de resultados sustentáveis a longo prazo.
Perguntas frequentes
O atendimento é presencial ou on-line?
Atualmente realizo tanto atendimentos presenciais em Goiânia como on-line. Dessa maneira, você pode escolher a modalidade que se encaixa melhor na sua rotina.Quanto tempo dura a consulta?
A consulta é realizada com calma, respeitando o tempo necessário para conhecer sua história, realizar a avaliação física e construir um plano individualizado. No geral, a primeira consulta leva cerca de 2 horas, enquanto as demais ficam em torno de 1 hora.Preciso levar exames?
Se você possuir exames recentes, eles podem complementar a avaliação e, por isso, você pode levá-los na consulta. Caso não tenha, isso não impede o início do acompanhamento, até mesmo porque, se necessário, eu mesma posso solicitar mais exames.Como funciona o acompanhamento?
O acompanhamento foi desenvolvido para oferecer suporte durante todo o processo de mudança de hábitos, com ajustes e orientações conforme a evolução de cada paciente, mesmo nos intervalos entre as consultas.Aceita plano de saúde?
Os atendimentos são realizados de forma particular. Caso o seu plano de saúde ofereça reembolso para consultas com nutricionista, forneço recibo para que você possa solicitá-lo diretamente à sua operadora.Como faço para agendar?
Basta clicar no botão abaixo e enviar uma mensagem pelo WhatsApp. Ficarei feliz em explicar como funciona o atendimento e ajudar você a escolher a modalidade mais adequada.
Cada mudança começa com uma decisão.
Se você chegou até aqui, provavelmente já percebeu que não está procurando mais uma dieta, mas um tratamento que consiga manter.Vamos conversar?
Cada acompanhamento é individualizado, respeitando sua rotina, seus objetivos e sua relação com a alimentação.